四海清单

26年10月13日发布8次阅读

一定要大量读书：八大领域通识书单

四海读书鲁迅在《读书杂谈》中说：“爱看书的青年，大可以看看本分以外的书。”读书久了，很容易形成固定的偏好。喜欢小说，就总在小说里寻找下一本；喜欢心理学，书架上便慢慢摆满了与情绪、关系有关的书。熟悉的领域，读起来舒服。但偶尔走出去，也会有意想不到的收...

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26年10月12日更新8次阅读

50 legendary internet rabbit holes you can spend hours exploring 👇🏼

AI工具 1. http://zoom.earth — Watch the world via live satellite imagery2. http://flightradar24.com — See every plane currently in the sky3. http://marinetraffic.com — Track all ships at sea in real time4. http://windy.com — Live map of winds ...

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26年10月13日发布8次阅读

哈佛大学50本经典好书

四海读书哈佛大学，享誉全球的顶尖学府。自1636年建校以来，这里走出了数十位美国总统、上百位诺贝尔奖得主，还有大批科学家、作家、思想家、商界领袖。一代代哈佛学子，在这里汲取人类文明沉淀下来的智慧。很多人好奇，哈佛的学生在读什么？这套《哈佛经典》，也被大...

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26年10月12日更新7次阅读

发现一套牛逼的 Codex 用法！

Agent 一、自己讲课、演讲、做分享1）Marp把文字和图片整理成课件，后续换案例、补内容，改源文件就能重新生成。适合常规培训，默认导...

发现一套牛逼的 Codex 用法！-四海清单

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26年10月13日更新7次阅读

100条健康生活常识（速记收藏版）

人体一、饮食常识1、大脑接收饱腹信号约需15到20分钟，细嚼慢咽给身体留出反应时间。2、长期吃超过65度的烫食，食道黏膜会反复受损。3、饭后立即剧烈运动影响消化，休息半小时再动为宜。4、剩菜趁热放冰箱，4到60度之间微生物繁殖很快。5、每天盐的摄入建议不超过...

生活小知识

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26年10月12日发布7次阅读

🚀 GOOGLE AI MASTER LIST

AI工具 100+ AI tools- Google AI ecosystem-useful tools.!
🧠 AI ASSISTANT
• Gemini — http://gemini.google.com
• Google AI — ...

🚀 GOOGLE AI MASTER LIST-四海清单

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26年10月12日发布7次阅读

50 AI TOOLS THAT CAN CHANGE HOW YOU WORK 🔥

AI工具 1. ChatGPT
2. Claude
3. Gemini
4. Grok

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26年10月13日发布7次阅读

24本豆瓣9.0书单

四海读书四海读书book.mklist.com下载或在线阅读1.《活着》福贵年轻时把家产输光了，爹气死。往后几十年，娘、儿子、女儿、妻子、女婿、外孙，身边的人一个接一个先走。到老了，就剩他和一头也叫福贵的老牛，还在田里慢慢耕着。2.《许三观卖血记》许三观是城里丝厂的...

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26年10月13日发布7次阅读

200+私藏书单，11大类提升自我书单

四海读书四海读书book.mklist.com下载或在线阅读歌德说，读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。雨果说，书籍便是这种改造灵魂的工具。人...

200+私藏书单，11大类提升自我书单-四海清单

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26年10月16日发布7次阅读

人体解剖学常识知识80条（速记收藏版）

人体一、身体的搭建顺序从最小的零件说起。1. 人体从细胞搭起：先组织，再器官，后系统2. 细胞小到看不见，全身几十万亿个3. 四大组织：上皮、结缔、肌肉、神经4. 骨头和血液都算结缔组织，挺意外5. 器官像车间，心脏肝肺各管一摊6. 九大系统合起来，才是一...

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26年10月13日更新7次阅读

100条人体生理常识

人体一、体温与代谢1、人的正常体温约在36到37摄氏度之间，腋下测量为主，早晚略有波动。2、一天之内体温波动一般不超过1摄氏度，清晨偏低，午后偏高。3、腋温超过37.3摄氏度才算发热，37.3到38是低热，38到39是中度发热。4、超过39摄氏度属于高热，持续高热会大...

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26年10月13日发布7次阅读

100条实用生活常识

生活生活中藏着太多我们习以为常的误区——每天都在做的事，可能一直是错的。这100条实用生活常识，涵盖厨房、衣物、家居、饮食等方方面面厨房篇1. 煮速冻饺子不用解冻，从冰箱拿出来直接下温水锅。2. 炖鸡汤不要先放盐，肉会变柴，汤也不鲜。3. 炒菜时油锅起火，...

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26年10月13日更新7次阅读

100条膳食指南常识要点

健康 100条以《膳食指南（2022版）》为纲，整理平衡膳食的推荐要点，数值取指南推荐量。一、总则1、《膳食指南（2022版）》提出8条平衡膳食准则。2、准则一：食物多样，合理搭配。3、准则二：吃动平衡，健康体重。4、准则三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆。5、准则...

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26年10月13日发布7次阅读

100条做饭实用小常识

美食做饭这件事，说难不难，说简单也不简单。同样是炒一盘青菜，有人炒出来翠绿爽口，有人炒出来发黄软烂。差别不在天赋，在一些没人教的小细节。下面这100条，每一条都是实战经验。一、备菜与洗菜1. 蔬菜买回来不要提前洗，吃之前再洗。洗过的蔬菜带水汽，放冰箱...

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26年10月16日更新7次阅读

【Top100】100 部世界文学名著

四海读书四海读书book.mklist.com下载或在线阅读一、古希腊古罗马（1–6）1｜《伊利亚特》｜荷马｜西方文学的源头，讲述特洛伊战争里英雄与命运的悲壮史诗。2｜《奥德赛》｜荷马｜奥德修斯十年漂泊返乡，是冒险与智慧交织的古老故事。3｜《俄狄浦斯王》｜索福克勒斯｜...

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26年10月13日更新7次阅读

100条人体睡眠与生物钟常识

人体睡眠由睡眠压力和生物钟两套机制共同调节。这100条整理其中的通行常识，数值取通行参考。一、睡眠的驱动1、人一生约三分之一的时间在睡眠中度过。2、成年人的通行睡眠时长为7到9小时。3、清醒的时间越长，困意积累越多，加上生物钟定时催促，入睡由此促成。4...

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26年10月16日发布6次阅读

人体免疫常识80条（速记收藏版）

人体一、免疫系统是干什么的先弄清这支部队管什么。1. 免疫系统像护城部队，全年无休在岗2. 防线分三道，一层一层往里守3. 皮肤黏膜当外围工事，先拦掉大批敌人4. 第二道防线不认人，见着陌生家伙就上5. 第三道认人，专收拾见过的老对手6. 它的活儿三件：防...

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26年10月13日更新5次阅读

100条能保命的生活常识

生活我们总以为意外离我们很远。可很多危险，就藏在平平淡淡的日常生活当中。不少受伤甚至危及性命的事故，并不是天灾，而是因为缺少常识。课本不会教，家里长辈也未必全部提醒，但这些知识关键时刻能护人平安。一、居家安全常识（35 条）1.睡觉之前，燃气总阀门...

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26年10月16日发布5次阅读

肝功能指标速记，30条知识点帮你轻松看懂化验单

人体转氨酶类1. 谷丙转氨酶（ALT）存在于肝细胞胞浆，是反映肝细胞损伤较为敏感的指标。2. ALT参考值上限通常40 U/L，轻度升高即提示肝细胞受损。3. 谷草转氨酶（AST）主要位于线粒体内，心肌和骨骼肌中含量亦较丰富。4. AST参考值上限约40 U/L，特异性不及ALT。5...

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26年10月12日发布5次阅读

50个超实用的GitHub仓库

AI工具 1. iFixAi — AI对齐测试
→ https://github.com/ifixai-ai/iFixAI
2. public-apis — 免费API合集
→ https://github.com/public-apis/public-apis

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